Lepota in zdravje

Homeopatsko zdravljenje

Imate ponavljajoče se zdravstvene težave, za katere vam v splošni medicini ne najdejo vzroka? Vam lajšajo le simptome, težav pa se nikakor ne morete znebiti v celoti? Potem je morda čas, da pričnete razmišljati o alternativnem zdravljenju. Na voljo vam je zelo široka izbira raznovrstnih metod, med katerimi je v zadnjem času na veljavi veliko pridobila homeopatija. Temeljna razlika med homeopatskim in klasičnim zdravljenjem je torej v tem, da klasična medicina v večini primerov odpravlja le simptome bolezni,… Preberi več →

Učinkovito hujšanje z ustrezno prehrano in gibanjem

Hujšanje je proces, h kateremu je potrebno pristopiti celovito. Ni dovolj, da spremenite le prehranjevalne navade, še vedno pa se nič ne ukvarjate z rekreacijo. Prav tako ni dovolj le gibanje, saj brez ustrezne prehrane rezultati ne bodo vidni. Vsaj ne tako hitro, kot bi lahko bili sicer. Poleg prehrane in gibanja pa so pomembni tudi ostali dejavniki, povezani predvsem z motivacijo. Pripravili smo nekaj nasvetov za učinkovito hujšanje. Poskusite jih upoštevati čim več, bodite pozitivno naravnani in… Preberi več →

Joga – mnogo več kot le izvajanje asan

Marsikdo, ko sliši besedo joga, najprej pomisli na zapletene položaje telesa. Res je, da so asane sestavni del joge, še zdaleč pa to ni vse. Bistvo joge je v vzpostavitvi ravnovesja med telesom, duhom in dušo, v spoznanju globljih življenjskih resnic. Joga namreč predstavlja duhovno urjenje, pri katerem s pravilnim dihanjem, sproščanjem, pozitivnim mišljenjem, popolno koncentracijo in z različnimi telesnimi položaji oz. z asanami dosežemo duševno, umsko in fizično uravnoteženost. Vadbo joge najprej preizkusite Obstaja več zvrsti joge,… Preberi več →

Smrčanje – težava starih in mladih

Moški, ženske, otroci, vsi smrčijo. Kar trideset odstotkov moških in žensk, starejših od trideset let, smrči. S starostjo ta odstotek le še narašča. Tudi otroci smrčijo, kar do osem odstotkov je takih, ki smrčijo vsako noč. Kdaj je treba ukrepati proti smrčanju pri najmlajših? Takrat, kadar otrok smrči redno, saj lahko tovrstne težave z dihanjem vplivajo na njegov razvoj. Posvetujte se s pediatrom oziroma specialistom za ušesa, nos in grlo. Strokovnjaki bodo vedeli, ali smrčanje morda povzročajo polipi,… Preberi več →

Kako s prehrano in gibanjem odpraviti celulit

Celulit lahko odpravite kar doma in to brez velikih stroškov, ki bi jih imeli, če bi se na primer lotili kozmetičnih tretmajev za odpravo celulita. Ne verjamete? Precej preprosto je, le nekaj napotkov in samodiscipline boste potrebovali. Bistveno pri odpravljanju celulita je, da pozornost namenite prehrani in telovadbi. Posvetimo se najprej temu, kako odpraviti celulit s pomočjo pravilne prehrane, nato pa nekaj besed namenimo še rekreaciji in masaži. Kako s pomočjo prehrane odpraviti celulit? Vaše telo mora imeti… Preberi več →

Zdravilni učinki ingverja

O ingverju, začimbi s koreninami iz jugovzhodne Azije, je pisal že kitajski filozof Konfucij. Njegove blagodejne učinke so poznala že stara azijska plemena, ingver pa se v zdravstvene namene uporablja še danes. Predvsem alternativna medicina je v zadnjih letih tista, ki poudarja njegove zdravilne učinke. Oglejte si, pri čem vse vam ingver lahko pomaga: Ingver se pogosto uporablja pri prebavnih motnjah. Deluje proti driski, napenjanju in odpravlja slabost. Vzemite ga, če imate težave s potovanjem (npr. z letalom,… Preberi več →

Superhrana – ekološka prehranska dopolnila

Kakovost hrane je za razvoj človeka, stabilen imunski sistem in dobro počutje bistvenega pomena. Lahko bi rekli, da poleg rekreacije, notranjega miru in finančne stabilnosti hrana predstavlja enega izmed osnovnih podpornih stebrov življenja. Verjetno se strinjate, da je kakovost živil v številnih trgovinah vprašljiva; zelenjava je škropljena z raznimi kemičnimi škropivi, živali pa krmljene z nizko kakovostno krmo. Marsikdo zato vidi priložnost za uvedbo novih proizvodov na trgovinske police, od ekološko pridelane zelenjave do raznovrstnih prehranskih dopolnil. V… Preberi več →

Homeopatija – razvoj, načelo in potenciranje

Verjetno ni več odraslega človeka, ki za homeopatijo ne bi vsaj slišal. Gre za eno izmed večjih in pri nas bolj uveljavljenih vej alternativne medicine, saj so dandanes homeopatska zdravila na voljo tudi v več lekarnah po celotni Sloveniji. Zanimivo je, da v večini evropskih držav homeopatija spada pod uradno medicino, medtem ko pri nas recepte za homeopatska zdravila lahko izdajajo le zdravniki, ki so vrnili licenco in pridobili ustrezno znanje o homeopatiji. Prav tako lahko v lekarnah… Preberi več →

Naj mrzle noge postanejo težava preteklosti

Mrzle noge so realnost mnogih. Tista nadležna realnost, nad katero pa (na glas) tarnajo predvsem ženske. Noge, ki jih niti dva para termo nogavic in volnene pajkice ne morejo dovolj ogreti. Razlogov, da so noge mrzle tudi takrat, ko je zunaj sicer vroče, je več. Neredko imajo ljudje z mrzlimi stopali težave s slabo prekrvavitvijo, na katero pa lahko vpliva tudi sedeče delo, prekrižane noge, neprimerna obutev; lahko je posredi slabokrvnost, lahko nizek krvni tlak ali hormonske motnje…. Preberi več →

Copyright © 2017 - Omar.si

Piškotki | Varovanje podatkov