Zakaj nastane celulit in kako ga odpraviti?
Celulit je posledica ohlapnega vezivnega tkiva. Zanj žal ni čudežnega zdravila ali mazila, vendar lahko z gibanjem in zdravo prehrano omilimo kar precej nadležnih vdolbinic na koži. Celulit je nenevaren, a nadležen, saj prizadene približno 90 % vseh žensk. Večina nas sprva napačno domneva, da…
Kako pomaga ingverjev čaj?
Ingver je avtohtona rastlina Kitajske in Indije. Zaradi njenih zdravilnih učinkov jo v kitajski medicini uporabljajo že več kot 2.000 let in jo imenujejo tudi zdravilo stotih bolezni. Je svetlo rjava korenika, ki vsebuje visoke koncentracije vitamina C, magnezija in drugih mineralov, jedem pa daje…
Pilates kot odlična vadba za nosečnice
Telo ženske se v času nosečnosti spremeni. Na to vplivajo predvsem hormonske spremembe, ki povzročajo tudi večjo ohlapnost in raztegljivost vezi. Posledice tega se kažejo v manjši stabilnosti sklepov medenice in hrbtenice, kar lahko vodi do nelagodja, občutka utrujenosti in bolečine. Spremeni se tudi težišče…
Kdaj nad smrčanje z operacijo?
Smrčanje je zvok, ki ga povzroča mehko tkivo v zadnjem delu žrela, ko med spanjem zapre dihalne poti. Za smrčanje imamo številne vzroke, vse od kajenja, debelosti, uporabe uspaval, uživanja alkohola pa do neprimerne lege med spanjem ali alergije na pršice in hišni prah. Smrčanje…
Metin čaj za hujšanje
Ste naveličani pitja zelenega in črnega čaja, ki vam pomagata pri izgubi kilogramov? Zakaj ne bi pri hujšanju poskusili nekaj novega in osvežujočega? Predlagamo vam metin čaj. Ta aromatična pijača v hipu pomete tako z različnimi kapučini kot tudi s kupljenimi sadnimi sokovi. Čaj iz…
Vzroki za nastanek celulita
Celulit je estetska težava, s katero se spopadajo tako moški kot ženske, čeprav je pri ženskah bolj pogost. Vendar pa celulit ni nekaj, kar bi bilo moteče zgolj zaradi samega videza. Pozabljamo, da je celulit problematičen tudi z vidika zdravja oziroma eden od pokazateljev, da…
Homeopatsko zdravljenje
Imate ponavljajoče se zdravstvene težave, za katere vam v splošni medicini ne najdejo vzroka? Vam lajšajo le simptome, težav pa se nikakor ne morete znebiti v celoti? Potem je morda čas, da pričnete razmišljati o alternativnem zdravljenju. Na voljo vam je zelo široka izbira raznovrstnih…
Učinkovito hujšanje z ustrezno prehrano in gibanjem
Hujšanje je proces, h kateremu je potrebno pristopiti celovito. Ni dovolj, da spremenite le prehranjevalne navade, še vedno pa se nič ne ukvarjate z rekreacijo. Prav tako ni dovolj le gibanje, saj brez ustrezne prehrane rezultati ne bodo vidni. Vsaj ne tako hitro, kot bi…
Joga – mnogo več kot le izvajanje asan
Marsikdo, ko sliši besedo joga, najprej pomisli na zapletene položaje telesa. Res je, da so asane sestavni del joge, še zdaleč pa to ni vse. Bistvo joge je v vzpostavitvi ravnovesja med telesom, duhom in dušo, v spoznanju globljih življenjskih resnic. Joga namreč predstavlja duhovno…
Smrčanje – težava starih in mladih
Moški, ženske, otroci, vsi smrčijo. Kar trideset odstotkov moških in žensk, starejših od trideset let, smrči. S starostjo ta odstotek le še narašča. Tudi otroci smrčijo, kar do osem odstotkov je takih, ki smrčijo vsako noč. Kdaj je treba ukrepati proti smrčanju pri najmlajših? Takrat,…
Kako s prehrano in gibanjem odpraviti celulit
Celulit lahko odpravite kar doma in to brez velikih stroškov, ki bi jih imeli, če bi se na primer lotili kozmetičnih tretmajev za odpravo celulita. Ne verjamete? Precej preprosto je, le nekaj napotkov in samodiscipline boste potrebovali. Bistveno pri odpravljanju celulita je, da pozornost namenite…
Zdravilni učinki ingverja
O ingverju, začimbi s koreninami iz jugovzhodne Azije, je pisal že kitajski filozof Konfucij. Njegove blagodejne učinke so poznala že stara azijska plemena, ingver pa se v zdravstvene namene uporablja še danes. Predvsem alternativna medicina je v zadnjih letih tista, ki poudarja njegove zdravilne učinke….
Superhrana – ekološka prehranska dopolnila
Kakovost hrane je za razvoj človeka, stabilen imunski sistem in dobro počutje bistvenega pomena. Lahko bi rekli, da poleg rekreacije, notranjega miru in finančne stabilnosti hrana predstavlja enega izmed osnovnih podpornih stebrov življenja. Verjetno se strinjate, da je kakovost živil v številnih trgovinah vprašljiva. Zelenjava…
Homeopatija – razvoj, načelo in potenciranje
Verjetno ni več odraslega človeka, ki za homeopatijo ne bi vsaj slišal. Gre za eno izmed večjih in pri nas bolj uveljavljenih vej alternativne medicine, saj so dandanes homeopatska zdravila na voljo tudi v več lekarnah po celotni Sloveniji. Zanimivo je, da v večini evropskih…
Naj mrzle noge postanejo težava preteklosti
Mrzle noge so realnost mnogih. Tista nadležna realnost, nad katero pa (na glas) tarnajo predvsem ženske. Noge, ki jih niti dva para termo nogavic in volnene pajkice ne morejo dovolj ogreti. Razlogov, da so noge mrzle tudi takrat, ko je zunaj sicer vroče, je več….